Rodzaje saun
 |
| Sauna Kornelia Exclusive |
W jednej saunie można korzystać z trzech rodzajów kąpieli
Wystarczy odpowiednio regulować temperaturę i poziom wilgotności. Ważne jest jednak, aby zachowywać prawidłowe proporcje pomiędzy tymi parametrami. Zależność tę opisuje "prawo sumy 110", zgodnie z którym suma temperatury (w °C) i wilgotności względnej (w procentach) w saunie powinna wynosić 110 (na przykład 70°C i 40%).
Z uwagi na powyższe można wyróżnić trzy formy kąpieli w saunie:
- Sauna sucha. W saunie panuje wtedy bardzo wysoka temperatura - 90-110°C, a wilgotność względna utrzymana jest na niskim poziomie -jedynie 10% (w pomieszczeniach budynków mieszkalnych wilgotność względna, zależnie od pory roku, wynosi 45-65%). W suchej saunie powietrze powoduje szybkie wysuszanie skóry i pocenie się.
- Sauna mokra. Temperatura powietrza w saunie mokrej wynosi od 70 do 90°C (niektórzy uważają, że wystarczy 50-60°C), a wilgotność względna 25-39%. Taką wilgotność uzyskuje się, polewając wodą kamienie znajdujące się w piecu sauny.
- Sauna parowo-ziołowa (tylarium). Warunki podczas kąpieli w saunie parowo-ziołowej są znacznie łagodniejsze: temperatura wynosi 45-65°C, a wilgotność względna 40-65%. Takie warunki są odpowiednie dla większości osób, nawet dla małych dzieci. Aby osiągnąć tak dużą wilgotność względną, konieczne jest zainstalowanie pieca elektrycznego, który jednocześnie ogrzewa powietrze i wytwarza gorącą parę wodną (tzw. piece kombi), lub typowego elektrycznego pieca do sauny i generator pary. Przepuszczając parę wodną przez zioła lub esencje zapachowe, można zażywać inhalacji.
Uwaga: Sauny parowej nie należy mylić z łaźnią parową. Łaźnia parowa to całkowicie inna forma kąpieli (temperatura maksymalnie 55°C, a wilgotność względna cały czas utrzymywana jest na bardzo wysokim poziomie), z innymi zasadami konstrukcyjnymi.
Kornelia Exclusive jest przykładem sauny, w której możemy wygodnie korzystać z trzech rodzajów kąpieli saunowej.